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          有一種豆制品 — “鮮腐竹”

          瀏覽: 時間:2022-07-13
          其中蛋白質的含量尤為突出,在對于每100克鮮腐竹中,蛋白質的含量高達40克以上,這樣的營養對于任何階段人群來說都是相當豐富的成分

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                  食品營養已經成了老生常談的話題,

          豆制品的營養價值大家都是知道的,

          其中有一種豆制品叫做鮮腐竹,

          這種食材也憑借著自己的營養價值和良好的口感、

          烹制的簡單,

          成了餐桌上常見的一道食材,

          接下來就簡單的為大家介紹一下鮮腐竹。

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                    我們在生活中,可以經常的食用鮮腐竹,不論是對大人還是小孩,對他們的身體健康,均有著較好的作用。其實鮮腐竹的食用時間并不是固定的,相對來說,中午食用效果會好一些,可以很好的補充身體所需的能量,從而促使我們身體達到健康的水平。當然任何食物都有量的限定,我們沒必要每頓都食用,那樣想必你也會吃膩了。

          鮮腐竹可以用來涼拌、清炒或者是作為燉湯的輔料,均有較好的口感。

          鮮腐竹本身就濃縮了大豆的營養精華,并且含有豐富的蛋白質、鈣質和礦物質,等等。其中蛋白質的含量尤為突出,在對于每100克鮮腐竹中,蛋白質的含量高達40克以上,這樣的營養對于任何階段人群來說都是相當豐富的成分。

          除了超高的營養價值,鮮腐竹還有著獨特的豆香味和其他豆制品沒有的獨特口感。

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